Der Anlass für eine psychologische Beratung oder eine Psychotherapie (nach Heilpraktikergesetz) kann ganz unterschiedlich sein: persönliche Krisen, familiäre Veränderungen, vielleicht auch zuviel Stress und Anforderungen, welches zu körperlichen Beschwerden wie muskulären Verspannungen, Kloßgefühl, Herzklopfen oder Schlafstörungen führen kann. Auch Selbstzweifel, Ängste, Überforderung, Anzeichen eines Burn out oder einer Depression lassen Sie vielleicht an eine psychologische Begleitung, einen geschützten Raum denken, wo Sie frei über Ihre Probleme sprechen, neue Wege und Möglichkeiten überdenken und erfühlen können.

Hakomi® ist eine Form von körperorientierter Psychotherapie. Als Hakomi® Therapeutin mit einer 3-jährigen berufsbegleitenden Ausbildung und als Osteopathin biete ich Ihnen eine Begleitung, die das Gespräch und den Körper einbindet. Dies ermöglicht den Zugang zu vielleicht noch unbewussten Gefühlen und Verhaltensmustern und hilft Ihnen, Ihren Handlungsspielraum zu erweitern.

Entspannungstechniken, die Sie selbst in ihrem Alltag anwenden können, sind eine weitere Möglichkeit Ihre eigenen Stressmuster positiv zu beeinflussen.